14 juin 2016

Idées recettes pommes de terre

- Pomme de terre au curry - Pomme de terre sautées - Purée - Pommes de terre au fromage fondu - Gratin de pdt boulangères - Potatoes - Rosti - Matefaim - Raclette végé
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14 juin 2016

Idées recettes gnocchis/ riz/ pâtes

-  Gnocchis poêlés - Pâtes fraîches - Lasagnes -Pâtes au roquefort - Pâtes aux oeufs - Riz cantonnais - riz/ PST caramel - Riz / carottes/câpres/olives noires -Raviolis végétariens
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14 juin 2016

Steaks et galettes végé

- Steak de haricots rouges - Galettes de pois chiche - Galettes de riz - Panisse - Polenta panée -Galettes de céréales - Rosti de pommes de terre - Falafels - Matefaim - Seitan
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14 juin 2016

Beignets/blinis et crêpes

- Blinis / crudités/sauces - Galettes de sarrasin - Beignets de courgettes rapées - Beignets de potimarron rapé
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14 juin 2016

Idées de recettes de gratins végétariens

- Gratins de pâtes - Gratin de tofu fumé/ patates - Gratin pomme de terre boulangères - Gratin de choux fleurs - Gratin d'été - Tian de légumes
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14 juin 2016

Idées fingers food végétariens

- Samossas légumes divers -Samossas épinard/ chèvre -Croque monsieur avec végétranches -Bricks -Potatoes ou frites - Frites de polenta - Bruschettas - Burgers végétariens
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14 juin 2016

Idées de plats mijotés végétariens

-Dal de lentilles corail - Lasagnes -Tajines - Choucroute végétale -Couscous de légumes - Pois chiches/ poivrons rouges - Petits salé végé - PST basquaise -PST au caramel - haricots à l'Italienne - raclette - Quenelles / sauce tomate/champignons/ olives noires
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14 juin 2016

Idées de salades diverses et variées....

-Taboulé -Salade de lentilles - Bouddha bowl - Salades de haricots verts -Concombre au yaourt -Salade cambodgienne -Salade pois chiche, semoule, mâche, choux rouge, amade -Salade Bulgare -Salade quinoa, salade verte, carotte rapées, noisettes, raisins secs
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24 février 2013

Guide du végétarien débutant

Lien bien utile que j'ai bien étudié/ bouquiné l'année dernière quand nous avons pris la décision de ne plus manger de viande... http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/guide_vegetarien.pdf   Et vous avez aussi ce lien facebook...Pour un repas complet par semaine...Commencer tout doucement...un repas à la fois! Vous vous inscrivez et tout les vendredi hop un menu tout prêt ^^ Le menu VG du vendredi !
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12 juin 2012

paëlla végétarienne

Pour 4 personnes 2 verres de riz long blanc étuvé1/2 c. à c. de curcuma 1 oignon1 grosse carotte1 petit brocoli 8 morceaux de tomates séchées 1 gousse d'ail8 olives noires2 c. à s. de câpres   Bon je me suis inspirée de la recette d'Anne Brunner de BLOG BIO, et j'ai fais avec ce que j'avais et mes goûts perso pour les câpres !! ^^   C'était juste trop bon...même les filles ont quasi tout mangé!!!Et Mahdi a attaqué gaiement le brocolis..  "o_o"   Puis pour vous signaler qu'en plus des recette sans plv, et... [Lire la suite]
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