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vegetarienne
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14 juin 2016
Idées recettes pommes de terre
- Pomme de terre au curry - Pomme de terre sautées - Purée - Pommes de terre au fromage fondu - Gratin de pdt boulangères - Potatoes - Rosti - Matefaim - Raclette végé
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14 juin 2016
Idées recettes gnocchis/ riz/ pâtes
- Gnocchis poêlés - Pâtes fraîches - Lasagnes -Pâtes au roquefort - Pâtes aux oeufs - Riz cantonnais - riz/ PST caramel - Riz / carottes/câpres/olives noires -Raviolis végétariens
14 juin 2016
Steaks et galettes végé
- Steak de haricots rouges - Galettes de pois chiche - Galettes de riz - Panisse - Polenta panée -Galettes de céréales - Rosti de pommes de terre - Falafels - Matefaim - Seitan
14 juin 2016
Beignets/blinis et crêpes
- Blinis / crudités/sauces - Galettes de sarrasin - Beignets de courgettes rapées - Beignets de potimarron rapé
14 juin 2016
Idées de recettes de gratins végétariens
- Gratins de pâtes - Gratin de tofu fumé/ patates - Gratin pomme de terre boulangères - Gratin de choux fleurs - Gratin d'été - Tian de légumes
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14 juin 2016
Idées fingers food végétariens
- Samossas légumes divers -Samossas épinard/ chèvre -Croque monsieur avec végétranches -Bricks -Potatoes ou frites - Frites de polenta - Bruschettas - Burgers végétariens
14 juin 2016
Idées de plats mijotés végétariens
-Dal de lentilles corail - Lasagnes -Tajines - Choucroute végétale -Couscous de légumes - Pois chiches/ poivrons rouges - Petits salé végé - PST basquaise -PST au caramel - haricots à l'Italienne - raclette - Quenelles / sauce tomate/champignons/ olives...
14 juin 2016
Idées de salades diverses et variées....
-Taboulé -Salade de lentilles - Bouddha bowl - Salades de haricots verts -Concombre au yaourt -Salade cambodgienne -Salade pois chiche, semoule, mâche, choux rouge, amade -Salade Bulgare -Salade quinoa, salade verte, carotte rapées, noisettes, raisins...
24 février 2013
Guide du végétarien débutant
Lien bien utile que j'ai bien étudié/ bouquiné l'année dernière quand nous avons pris la décision de ne plus manger de viande... http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/guide_vegetarien.pdf Et vous avez aussi ce lien facebook...Pour un repas complet par semaine...Commencer...
12 juin 2012
paëlla végétarienne
Pour 4 personnes 2 verres de riz long blanc étuvé 1/2 c. à c. de curcuma 1 oignon 1 grosse carotte 1 petit brocoli 8 morceaux de tomates séchées 1 gousse d'ail 8 olives noires 2 c. à s. de câpres Bon je me suis inspirée de la recette d'Anne Brunner de...
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